Не завалю, но это похоже на момент обсуждения, как полет фантазии. "Что бы Будда сделал в X или Y ситуации" ответ: Мы никогда не будем действительно знать. Итак, на этот вопрос отвечать? Неа. Они скажут Saptha Вишудхи только подходы, когда много репутаций можно ожидать. Это вопрос явно спрашивать мнение? Должен быть закрыт, так как является деятельность в области вопрос? Так что да, я обратился сейчас к медитации, потому что я верю в Четыре Благородные Истины, и я испытывал себя огромное изменение точки зрения во многих аспектах... но я не вижу себя, отрицая, что доказательства физики можно преодолеть с помощью медитации. Я все же предпочитаю, что в DN 2 Будда использовал метафоры. Нельзя требовать от человека, чтобы говорить о перелете до времени самолеты и физики были открыты. Кроме того, я (и никто, я думаю) когда-нибудь видели монаха, летающих вокруг. В 56 млн, Будда учил 4NTs к Джейн лежал человек, который достиг вхождение в поток. в МН 97, Будда наставлял Шарипутра не учит Брахмана Четыре Благородные Истины. Но в целом это было не то, что было сделано. Есть много лежала трансляция-enterers в Сутта но я бы образ они просили высшие учения или обучались высшие учения потому, что Будда знал, что они способны проникать. Как я написал, общим долгом было научить laypeopel морали, как в 60 млн, д. 31, в 10.176 & СН 55.7. Что касается

Следует улучшить концентрацию? Я сижу в течение часа по утрам и большую часть дня мое внимание не задерживается на дыхании для более 2 вдохов, прежде чем я снова замечаю мысли. Это нормально? Я найти мой ум полон сомнений Из-за этого. Я думаю, что через 7 лет я думала, что концентрация будет улучшаться, но может я и неправильно. Когда возникают такие сомнения я обычно мысленно отмечаю их.

Yuttadhammo Бикху говорит мысленно, обратите внимание на рост и падение живота на вдохе, затем, если возникает боль например, то заметить боль, пока он идет, то осторожно доведите внимание назад к дыханию. Но много раз для меня боль не проходит. Он остается в течение всего часа сидеть. Я просто сидеть там, отмечая боль, все это время?

Другой практикующий сказал мне, что если я не могу сосредоточиться, то стараться не фокусируясь ни на чем. Я попробовал это, но я просто потерялся в мыслях еще больше.